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万博苹果怎么下载,人为什么会不相信自己?
2020-01-11 12:57:27 阅读:1216

万博苹果怎么下载,人为什么会不相信自己?

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来到 #华大温暖小屋#

本期问题:

一个人为什么会不自信?

每次做选择的时候总是害怕自己选的不好,习惯性的头疼抑郁,然后要听好多人的意见,在不知不觉中把自己的念头想法给强压下去,为什么就这么不相信自己呢?

心理咨询师 陆俊茜 回答

你问了一个很大的问题,也是一个很重要的问题。“人为什么会不相信自己?”我相信这是每个人或多或少在不同的时刻都偶尔会出现的问题,只是各人在对待所遇到的事情的重视程度和处理方式不同而已。

来信中提到“每次做选择的时候总是害怕自己选的不好......然后要听好多人的意见”。我相信很多人都遇到过这样的情景,在遇到比较重要的事情的时候、难以抉择的时候都会咨询一下别人看法然后再做出最有利于自己的选择。只是一些选择在当时看来或许是最有利的、最佳的选择,但时隔几年、几十年后却未必会有我们所期望的好的结果。我想这也就是我们害怕自己选不好的原因吧?!

从你的来信中感觉到你似乎不太自信,总觉得别人会有比自己更好的想法,因此你会在做选择的时候“听好多人的意见”、同时还“把自己的念头想法给强压下去”。这让你很痛苦。

我不知道别人在做选择的时候是否征询你的意见。你有没有想过当你给别人做出建议的时候,实质上这些建议是基于你的成长环境、成长经历、你的处世为人的模式而给出的,而不是征询建议方的环境、经历和处世模式。因此你的建议对于征询方来说并不一定是最佳选择。既然自己给别人的建议是这样的,那别人给你的建议当然也是这样的啦。因为,他/她不是你,不能感知你的需求。因此,你在采纳别人建议的时候只能硬生生的“把自己的念头想法给强压下去”。因此,你会觉得很憋屈,于是就有了“为什么就这么不相信自己呢?”之问。

既然来信问了“为什么就这么不相信自己呢?”,那就说明你并不想一直这么“不相信自己”,你有想改变的动力。那就让我们先从小的选择开始改变,先了解自己要的是什么。相信你会有满意的答案的。祝好。

作者简介:陆俊茜,

国家二级心理咨询师,医学背景。在世态纷呈的环境里,请记得不管经历了什么,我愿意倾听你的诉说,感受你的感受,陪伴你走出困顿。如果您认可咨询师的分析,可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询。

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